2016年01月28日

“つぶつぶ入り洗顔料”の何が危険なのか

こんばんは、ソノキニです。

スクラブ洗顔をお使いの方も結構いると思います。
環境に悪影響を与えているようで、その内、製造中止になるかもしれません。

世界が販売禁止に乗り出す、“つぶつぶ入り洗顔料”の何が危険なのか
⇒ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160128-00000024-zdn_mkt-bus_all

>私たちが何気なく使っているスクラブ洗顔料や歯磨き粉、クリームなどの一部には、
>いわゆる「マイクロビーズ」と呼ばれるプラスチックの粒子が使われている。
>その粒子が、実は非常に危険な物質であると指摘されているのだ。

>2015年12月28日、1年が間もなく終わろうかという年の瀬に、米国である法律が成立した。
>バラク・オバマ米大統領が、「マイクロビーズ除去海域法」という法案に署名し、
>法律が成立したのである。

>これによって米国では2017年7月から、スクラブ洗顔やせっけん、歯磨き粉に
>入っているツブツブ(マイクロビーズ)が製造禁止になり、
>その1年後の2018年6月には販売が全面禁止になる。

>こうした粒子は殺虫剤のような毒素や重金属など有害物質や汚染物質を吸収する性質がある。
>魚が有害物質を吸収した粒子を食べるため、その後、人間が汚染された魚を食することになる。
>要するに、食物連鎖に毒素を入れ込む媒介になっているのだ。

要するに、マイクロビーズが環境に流れでて(小さすぎるため、容易に)、
マイクロビーズが汚染物質を吸着し、それを魚が食べ、
人間が、汚染物質を吸着した魚を食べるということを危惧しているわけです。

日本は魚を比較的多く食べる国ですので、より問題は深刻でしょうが、
今のところ対策はとられていません。
こういうのは、日本は相当遅いですからね。

トランス脂肪酸しかりですよ。

環境のために、スクラブ入り洗顔を見直すのもおすすめです。
(プラスチックのスクラブだけでなく、植物性のスクラブもある。プラスチックが特に問題)

追伸:今回の寒波で西日本は大変なことになっています。
   被害にあわれた方、お見舞い申し上げます。
posted by ソノキニ at 19:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月14日

やせる! 若返る! 病気を防ぐ! 腸内フローラ10の真実

こんにちは、ソノキニです。
本のご紹介です。

「やせる! 若返る! 病気を防ぐ! 腸内フローラ10の真実」



最近、腸内フローラの話題がテレビで取り上げられているようですね。
私の知人も「これ、飲んだ方がいいの?」と昨日聞いてきました(笑)

この本は番組をベースにつくってあるので、内容は面白くできあがってます。
興味ある方は、読んでもいいかもしれませんね。

一つだけ、紹介したいと思います。
この中で、若返りの成分の紹介がされています。(シワの実験がモデルケースです)
それが、エクオールという成分で、実は腸内細菌が作っています。

そして、面白いことにその腸内細菌を持っている人と持っていない人が
いるようなのです。(ソノキニにはあると信じたい。笑)

『あの人、何もしていない』と言っているけど若く見えるよね、とか、
肌がいつもキレイ、とか。いつも若く見られる人とかいますよね?

そういった人は、エクオールを作る腸内細菌がいるかもしれません。

しかも、それが居るかどうかの検査キットまであります。



(それにしても、アマゾンは何でも売っているな。笑)

エクオールを作る細菌を持っている人は、日本人では2人に1人とのこと。
確率50%です。

もしも、あなたがそんな幸運な人であれば、ぜひやってもらいたいことがあります。
それはエクオールを作る腸内細菌のエサを摂ること。

そのエサとは、「大豆」です。

まさに和食向き。いつも納豆を食べている私はラッキーですね。
(あくまでも、エクオールを作る腸内細菌が居ればの話)

『前はキレイな肌だったのに、最近は・・・』という方は、エクオールを作れるかも
しれません。豆腐や納豆を摂ってみてください。ひょっとしたら、変わるかも?


さて、そんなエクオールですが、直接摂れないの?と思う人もいるでしょう。
そう思いますよね。恐るべし、小林製薬さん(笑)



しっかりサプリメントで出してます。
しかも、「命の母」ブランドという念の入れよう。
さすがですね。小林製薬さんの販売に対する意識の高さは素晴らしいです。

さぁ、いますぐアマゾンでご確認を(笑)
アマゾンは、使用者のレビューがあるのも助かりますからね。

追伸:メルマガ読者には、腸内フローラについて、ちょっと語りたいと思います。
私が死ぬまで飲んだ方が良いと前から言っているのは、
「ビタミンC・ビタミンE・整腸剤」ですからね。
(食事で摂れれば、無理して摂る必要は当然ありません。)
posted by ソノキニ at 12:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月13日

食の安全に「国際標準」導入を義務化へ…厚労省

こんにちは、ソノキニです。

食の安全に「国際標準」導入を義務化へ…厚労省
⇒ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160113-00050001-yom-soci

TPPが発動することもあり、国際的な在り方がより問われてくることに
なるでしょう。(TPPはある意味ブロック経済のようにも成りうる)

日本は食の安全に関しては、結構甘いです。
モノによっては、ひどいです(笑)
ですから、食の安全の強化には賛成します。

今後、いろんな国のものが入ってくるようになるので、
必要な措置なのでしょうが、あなたにも自分自身のために意識を
高く持って欲しいです。

何か問題があって、報道で知っては少し遅い。

対岸の火事であればいいですが、もしも自分がその被害者になった場合は、
目も当てられませんからね。民主党政権時代にすごく条件緩和されて、
食の安全が脅かされる食べ物もありますから、要注意です。

また、ちゃんとしたものを作るメーカーの商品が売れることも重要で、
そういった消費行動も、食の安全につながると思います。

自分の脳や皮膚や心臓を作る「食べ物」に対する意識を大事にしてくださいね。
ラベル:食の安全
posted by ソノキニ at 11:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月10日

和食はグルテンフリーに向いています。しかし・・・。

こんにちは、ソノキニです。

日本食は基本的にグルテンフリーが多いので、割とやりやすいです。
でも、焼き麩とかにはグルテンが入っています。
ほら、

DSC04482.JPG


でも、こういう風にはっきり明記していただけると助かりますね。
良い企業だと思います。

夜遅くに糖質を摂ると、朝の目覚めがあんまりよくありません。
肉・卵・チーズだけならば、夜遅く摂ってもそうはならないのですが。

どうしても、夜遅い食事になってしまう人にはおすすめしますよ。
ぜひ、試してみてください。
食べた時間と食べた内容と、朝目覚めた時の感じは、
関係性があります。
posted by ソノキニ at 14:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月01日

2016年あけましておめでとうございます

こんばんは、ソノキニです。

新年を迎えて、気持ちを新たにしている方もおられると思います。
ソノキニは、元旦が特別というよりも、毎日を特別というか、
「愛着を持って生きた方がいいよね」と思っているので、
別段変わった感じがありません(笑)

もちろん、社会全体が元旦モードですので、それに乗っかるのも十分ありです。
日頃体験できないことも多いですからね。

さて、塩ゆずですが、1週間後こうなりました。

DSC04385.JPG

これが、
DSC04335.JPG

こうなりました。
DSC04385.JPG

汁っぽくなっていないのがちょっと気になります。
塩の量が足りなかったのか?ちなみに混ぜるのはシェイクという
方法をとったので、まだ開けていません。

味を試してみたいと思います。

2016年、塩ゆずではじめてみました(笑)

今年1年よろしくお願いいたします。
posted by ソノキニ at 20:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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